3 snelle tips voor méér focus en productiviteit
Breinexpert Mark Tigchelaar geeft je 3 simpele tips in 3 minuten waarmee je direct met meer focus werkt en je productiviteit kunt verhogen.Verder lezen
Hoe kun je breinvriendelijk hybride werken? Zorgen voor maximale focus voor jezelf en soepele communicatie in je team? Mark Tigchelaar deelde geweldige inzichten in ons seminar hybride werken. Hier zijn 3 tips voor je.
'Ik moet uitloggen want ik moet naar de volgende meeting'. We zijn steeds meer gaan vergaderen. En plakken die achter elkaar. Geen reistijd of rusttijd meer om dingen te laten bezinken. Hup in de volgende call. Dat is funest voor je brein. Dat heeft verwerkingstijd nodig. Dus na elke meeting: minimaal 30 minuten tijd voor reflectie. Nooit meer back-to-back!
Op kantoor zien mensen dat je even niet gestoord kunt worden: je deur is dicht, je bent druk aan het werk. Als je thuis zit, zien ze dat niet. Dus moet je dat gewoon glashelder aangeven. Zorg dat je onbereikbaar bent als je écht wil focussen. Want korte onderbrekingen lijken onschuldig, maar zijn killers voor je productiviteit én de kwaliteit van je werk. Eis focus-tijd!
Wanneer mag je gestoord worden? En wanneer echt niet? Maak daar afspraken over. Sommige bedrijven hebben 'vergaderloze dagen'. Heerlijk. Maar ook in 1 op 1 communicatie. Moet iemand je écht dringend hebben? Spreek daar een 'tool' voor af. Mark gebruikt SMS: dat is echt voor dringende zaken die niet kunnen wachten.
Pas deze tips toe en je brein zal je dankbaar zijn. En je collega's ook.