Je werksituatie is radicaal veranderd. Er is meer stress en onzekerheid en je moet het allemaal vanuit huis bolwerken. Hoe doe je dat?

Op 7 mei 2020 stond breinexpert Mark Tigchelaar op het virtuele podium van DenkProducties. In zijn online college liet hij zien hoe je met de juiste omgeving en technieken écht aandachtig werkt en hoe je aan het eind van de dag zelfs energie overhoudt. Hij gaf antwoord op vragen als:

• Hoe organiseer je je aandacht in een wereld vol afleiding?
• Hoe zorg je voor de juiste mix van ‘focus aan’ en ook ‘focus uit’?
• Welke werkroutines helpen je als thuiswerker om écht lekker te werken?

Hieronder vind je 3 mooie fragmenten uit het Thuiswerkseminar Live van Mark Tigchelaar. Wil je de hele uitzending terugkijken? Dat kan via deze link.

Fragment 1: De flowcurve: zo houd je je energie hoog

Fragment 2: Dit doet afleiding met je hersenen en je intelligentie

Fragment 3: Je wil gefocust werken, maar ook bereikbaar zijn. Hoe deal je met deze spagaat?

Hele aflevering terugkijken?

Dat kan! Via deze link kun je je e-mailadres achterlaten en dan sturen we je de terugkijklink toe per mail.